Hugs solkrem i sommar

I Noreg er anbefalingane å bruke solkrem med minst SPF 30 med både UVA- og UVB-filter.

• Ein bør smøre seg jevnt og rikelig med solkrem 15-30 minutt før ein skal ut i sola slik at kremen får trekke godt inn.
• Smør deg ofte! Minst annakvar time, eller dersom kremen er bada eller svetta vekk.
• Ein bør nytte solhatt/caps, solbriller, og tynne klede som beskyttar mot sol.
• Ta pausar i skyggen når sola er på sitt varmaste.
• Hugs nok drikkevatn i varmen!

Les meir om gjeldande råd og solvett på FHI sine nettsider, og i vedlagt brosjyre om barn og sol.

Me ønsker alle ein trygg og god sommar 😊

Laila Mjånes, leiande helsesjukepleiar

Marita Bru, kommuneoverlege